Martina Horešovská

Většinu volného času trávím venku v přírodě s pejskem nebo u koní. S jógou jsem se seznámila již jako dítě, díky rodičům. Uměla jsem stojku, plný lotosový sed nebyl problém. Pak jsem se začala věnovat jiným aktivitám a na jogu zapomněla. V dospělosti jsem se k ní vrátila a s několika pauzami cvičím již asi 12 let. Cvičení mi pomáhá kompenzovat sezení v práci a jako protažení po jiných sportech. Po pár letech přemýšlení jsem se rozhodla splnit si sen a stát se lektorem. Jóga tím pro mě dostala i duchovní rozměr a pomohla mi pochopit, co se s tělem i myslí děje. Přistupuji k ní s velkou pokorou, stále se něco nového učím a snažím se předávat naučené dál.

Praktikuji hatha jogu a jin jogu, baví mě pracovat s esenciálními oleji. Snažím se, aby každý odcházel z lekce příjemně protažený a odpočatý a nejlépe s úsměvem na rtech.

Vzdělání:

• 3/2022 Hatha joga RYT 200, Yogacentrum Holešovice
• 6/2022 Kurz jin jogy pro lektory, Yoga 4 everybody
• 10/2023 Seminář restorativní jogy pro lektory, Petra Šlechtická
• 5/2024 Kurz těhotenské jogy, Yoga 4 everybody